GGBI: Accept your body & improve body confidence

Samuramu

Medical

air.com.samuramu.gg.bi

Desechar pensamientos negativos. Enfoque más positivo. Aprender a identificar uno mismo-hablar y responder con rapidez. Entrenar todos los días y mejorar. Esta es la experiencia de la base de aplicaciones de GG. GGBD: problemas de imagen corporal es el tercero de una serie de aplicaciones estaban lanzando en una plataforma nueva y emocionante llamada aplicaciones GG. La aplicación se centra en la angustia del cuerpo, preocupaciones con las apariencia o defectos percibidos. Las características de la aplicación: -15 niveles libres para aprender, comprender y mejorar. -1 día libre nivel de entrenamiento. total, 48 niveles incluyendo tópicos como: autoestima centrada en cuerpo, importancia de la apariencia, la vergüenza, miedo a ser juzgada y la necesidad de parecer perfecto.La aplicación tiene dos tipos de audiencias: 1. las personas que sufren del cuerpo relacionados con la angustia como insatisfacción corporal, preocupación por un defecto percibido en apariencia (el trastorno dismórfico corporal; BDD) y le gustaría mejorar su condición mediante el entrenamiento diario. 2. las personas que ya tenían tratamiento para BDD o socorro relacionados con cuerpo y para evitar la recaída. Grupo 1 podrán utilizar la aplicación como terapia ayudar a herramienta. Pueden proporcionar a los usuarios obtener más información sobre peligro de cuerpo y preocupación, así como entender cómo otras personas con similares dificultades pensamos y sensación. Diario de entrenamiento puede beneficiar mejorando la capacidad para identificar y responder a los negativos por hablar de los pueblos. Grupo 2 puede usar la aplicación para revisar su aprendizaje en la terapia y práctica desafiante su aspecto relacionados con la negativa de dialogo. Nuevos hallazgos apoyan la eficacia del mecanismo básico utilizado en aplicaciones GG (véase este enlace) Según modelos CBT, negativa de dialogo – interpretaciones actuales de individuos de uno mismo, otros y el mundo - mantener dificultades psicológicas como preocupación obsesiva, bajo estado de ánimo y conductas desadaptativas. En cuerpo angustia y preocupación, por ejemplo, los individuos negativos dialogo a menudo se refiere a la excesiva importancia de la apariencia a su autoestima, su aceptación o su éxito en la vida en general. Individuos con esas creencias continuamente decir a sí mismos (sus cabezas) frases como Im feo, tengo que parecer perfecto o "no aceptará debido a mi apariencia". Tal negativa por hablar, por supuesto, en última instancia aumenta cuerpo relacionados con angustia y preocupación, intensifica el estado de ánimo negativo y provoca a menudo control y seguridad para los demás. GGBD fue desarrollado para proporcionar un CBT accesible plataforma que permitiría a las personas con cuerpo de formación relacionados con la angustia y preocupación para mejor lidiar con diálogo interno negativo. La aplicación está diseñada para (1) aumentar la conciencia de los individuos de diálogo interno negativo. (2) tren individuos a identificar y desafiar negativo mejor dialogo. (3) aumentar el acceso de individuos a neutro y positivo diálogo interno. (4) incrementar la automaticidad de los procesos anteriores. Para fortalecer aún más el aprendizaje de apoyo al dialogo, cada nivel que el jugador completa seguido de un juego de memoria pequeña en la que uno tiene que identificar una declaraciones de apoyo que apareció en el nivel anterior. Formación utilizando esta aplicación, que permitirá para gradual, constante aprendizaje más positivo dialogo ayudando así a romper el ciclo vicioso de pensamiento mantener aspecto relacionados con preocupación. SOBRE APLICACIONES DE GG Apps de GG es un nuevo y emocionante plataforma móvil (desde el mismo equipo que trajo buena bloques) destinados a mejorar bienestar de los pueblos mediante la expansión y desafiando su dialogo. OTRAS aplicaciones por GG GGOC: TOC diario capacitación aplicación GGSE: Confianza y autoestima GGRO: Relación dudas y obsesiones (ROCD) Bloques de buena



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