Yoga for Weight Loss

Saagara

Health & Fitness

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Votado Top salud aplicación de 2014 por médicos principales Votado Top Yoga App de 2014 por médicos principales "Yoga para perder peso" es parte de Saagaras nueva serie de aplicaciones para varias dolencias. Combinando la simplicidad del "Yoga de núcleo" con posturas de yoga terapéutico tradicionalmente, hemos construyen una aplicación dirigida exclusivamente a ayudar a los usuarios a gestionar su peso. Mientras que la dieta se ha demostrado para reducir la grasa visceral, el ejercicio es esencial para quemar grasa subcutánea tiendas (las que provocar que la grasa del vientre y el muslo). Esta aplicación está diseñada para ayudarte a tonificar tus abdominales, ponerse en forma y mejorar su salud en general. Según los textos Yóguicos, exceso de grasa se debe convertir a la fuerza y energía para pérdida de peso eficaz. "Yoga para perder peso" ha incorporado ejercicios específicos que movilizan las reservas grasas de bodys y conviertan en energía utilizable. La práctica regular de estos ejercicios hace que el cuerpo magro y saludable. "Yoga para perder peso" se basa en el tradicional hatha yoga y fue formulada por un experto en métodos de yoguis antiguos. El programa le guía a través de varias posturas de yoga mientras haciendo hincapié en métodos de respiración correcta. Como que se acostumbre a los ejercicios, usted puede cambiar la configuración de principiante a intermedio a avanzado, para una sesión más eficaz más larga. Asanas de yoga y técnicas incluyen: -Suryanamaskara un (saludo al sol A) -Suryanamaskara B (tratamiento B) – avanzado -Trikonasana (postura del triángulo) -Veerabhadrasana (Pose de Guerrero) -Utkatasana (Pose de la silla) – avanzado -Purvantanasana (Plan ascendente Pose) -Bhujangasana (Pose de la serpiente) – intermedio -Shalabhasana (langosta plantean) – intermedio -Dhanurasana (arco plantean) – intermedio -Sarvangasana (soporte de hombro) Panayama - Ujjayee (victorioso Pranayama) Esta aplicación cuenta con gráficos de alta definición y es compatible con tabletas de alta resolución. Los usuarios pueden intentar primero nuestra aplicación Yoga de núcleo que está mejor adaptado para principiantes. Después de practicar Yoga de núcleo de unas pocas semanas, usted debería poder cómodamente practicar Yoga para bajar de peso". Recomendado por los principales médicos https://www.healthtap.com/apps/7401 Esta aplicación también está disponible para PC y Mac



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